3
BOL DE PETIT DÉJEUNER COMPLET
3
(4)
10 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Hydrater le chia dans de l'eau. Si possible la veille
2
Placer le yaourt dans un bol et le garnir de petits fruits et de flocons d'épeautre.
3
Ajoutez enfin le chia une fois qu'il est hydraté et dégustez.
ingrédients
Steps
calories
1
Hydrater le chia dans de l'eau. Si possible la veille
2
Placer le yaourt dans un bol et le garnir de petits fruits et de flocons d'épeautre.
3
Ajoutez enfin le chia une fois qu'il est hydraté et dégustez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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