10
Bar au four
3
(11)
30 min
0 kcal
Chaima_fit
Preparación de la receta
1
Chauffer le four à 180º de haut en bas. Couper la pomme de terre et le poivron. Faire trois entailles de chaque côté du bar. Saler, poivrer et faire mariner avec les épices. Ajouter dans la poêle. Cuire au four pendant 20 minutes à 180º. Fetén ! 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bar
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
10 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bar
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
10 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Chauffer le four à 180º de haut en bas. Couper la pomme de terre et le poivron. Faire trois entailles de chaque côté du bar. Saler, poivrer et faire mariner avec les épices. Ajouter dans la poêle. Cuire au four pendant 20 minutes à 180º. Fetén ! 🤤
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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