

5
Rôti de bœuf avec sauce garnie de pommes de terre et de carottes
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous commencerons par marquer le morceau de viande avec du sel et du poivre dans une cocotte.
2
Plonger toutes les faces de la viande dans l'huile très chaude.
3
Retirer les pommes de terre du four pour servir de garniture et la viande.
4
Pour la sauce, retirer les feuilles de laurier et broyer le tout.
5
Retirer la longe lorsqu'elle est bien saisie et faire cuire les légumes dans la même cocotte où se trouve toute la saveur de la viande.
6
Faire revenir les légumes à feu moyen/élevé. Si nécessaire, ajouter un peu plus d'huile.
7
Ajouter les feuilles de laurier, l'ail, le sel et le poivre.
8
Lorsque les légumes sont dorés, ajouter la viande et cuire au four.
9
Le temps de cuisson dépend du degré de cuisson souhaité et de l'épaisseur de la longe. Je l'ai mise au four pendant 30 minutes à 180 degrés, mais si vous voulez qu'elle soit plus cuite, ajoutez 15 minutes.
10
Pendant la cuisson de la viande, faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 20 minutes.
11
Une fois qu'ils sont prêts, nous les faisons cuire au four avec de l'huile, du sel et du poivre. Cela les rend croustillants. Je les ai fait cuire pendant 20-25 minutes à 200 degrés avec un ventilateur.
12
Retirer la viande du four, ajouter le vin et attendre quelques secondes qu'il s'évapore.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Filet de bœuf
1500 gramos

Bouillon de poulet
500 gramos (aprox. 1 taza)

Carotte
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Pommes de terre
304 gramos (aprox. 6 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Filet de bœuf
1500 gramos

Bouillon de poulet
500 gramos (aprox. 1 taza)

Carotte
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Pommes de terre
304 gramos (aprox. 6 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Nous commencerons par marquer le morceau de viande avec du sel et du poivre dans une cocotte.
2
Plonger toutes les faces de la viande dans l'huile très chaude.
3
Retirer les pommes de terre du four pour servir de garniture et la viande.
4
Pour la sauce, retirer les feuilles de laurier et broyer le tout.
5
Retirer la longe lorsqu'elle est bien saisie et faire cuire les légumes dans la même cocotte où se trouve toute la saveur de la viande.
6
Faire revenir les légumes à feu moyen/élevé. Si nécessaire, ajouter un peu plus d'huile.
7
Ajouter les feuilles de laurier, l'ail, le sel et le poivre.
8
Lorsque les légumes sont dorés, ajouter la viande et cuire au four.
9
Le temps de cuisson dépend du degré de cuisson souhaité et de l'épaisseur de la longe. Je l'ai mise au four pendant 30 minutes à 180 degrés, mais si vous voulez qu'elle soit plus cuite, ajoutez 15 minutes.
10
Pendant la cuisson de la viande, faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 20 minutes.
11
Une fois qu'ils sont prêts, nous les faisons cuire au four avec de l'huile, du sel et du poivre. Cela les rend croustillants. Je les ai fait cuire pendant 20-25 minutes à 200 degrés avec un ventilateur.
12
Retirer la viande du four, ajouter le vin et attendre quelques secondes qu'il s'évapore.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...