115
Tourte au poisson
5
(120)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Griller très légèrement le colin, l'émietter et le mélanger avec les champignons, le poivron grillé et l'oignon haché. Mélanger le tout avec les œufs battus. Cuire au four pendant 20-25' (jusqu'à ce qu'il soit cuit) à 175º (Recette tirée de l'instagram de Realfooding).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
10 gramos
Champignon
10 gramos
Œuf de poule
10 gramos
Merlu
10 gramos
Poivre grillé
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
10 gramos
Champignon
10 gramos
Œuf de poule
10 gramos
Merlu
10 gramos
Poivre grillé
10 gramos
1
Griller très légèrement le colin, l'émietter et le mélanger avec les champignons, le poivron grillé et l'oignon haché. Mélanger le tout avec les œufs battus. Cuire au four pendant 20-25' (jusqu'à ce qu'il soit cuit) à 175º (Recette tirée de l'instagram de Realfooding).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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