Crema de verduras en olla a presión
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Crème de légumes à l'autocuiseur

3

(7)

20 min

0 kcal

elderaquelrodriguez

elderaquelrodriguez

Preparación de la receta

1

Mettre un verre d'eau dans l'autocuiseur et pendant qu'il chauffe, laver, couper et ajouter tous les légumes. (Je n'ajoute que les tiges de brocoli, que je congèle au fur et à mesure que je les consomme, et lorsque je fais cette recette, je les ajoute et les utilise de cette façon).

2

Couvrez l'autocuiseur et laissez cuire pendant 5 minutes (5 minutes une fois la pression atteinte). Dans une casserole classique, je laisserais bouillir pendant 15 ou 20 minutes.

3

Une fois cuit, quand il n'est plus bouillant mais encore chaud, ajoutez l'huile crue et le sel et écrasez le tout. Et c'est délicieux.

4

Il m'arrive d'ajouter 3 ou 4 petits fromages avant la purée pour la rendre plus crémeuse et la rendre plus facile à manger pour les enfants. Mais tel quel, c'est délicieux

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre un verre d'eau dans l'autocuiseur et pendant qu'il chauffe, laver, couper et ajouter tous les légumes. (Je n'ajoute que les tiges de brocoli, que je congèle au fur et à mesure que je les consomme, et lorsque je fais cette recette, je les ajoute et les utilise de cette façon).

2

Couvrez l'autocuiseur et laissez cuire pendant 5 minutes (5 minutes une fois la pression atteinte). Dans une casserole classique, je laisserais bouillir pendant 15 ou 20 minutes.

3

Une fois cuit, quand il n'est plus bouillant mais encore chaud, ajoutez l'huile crue et le sel et écrasez le tout. Et c'est délicieux.

4

Il m'arrive d'ajouter 3 ou 4 petits fromages avant la purée pour la rendre plus crémeuse et la rendre plus facile à manger pour les enfants. Mais tel quel, c'est délicieux

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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