4
Fleurs d'artichauts
3
(5)
0 kcal
PiliB
Preparación de la receta
1
Nettoyer les artichauts en coupant les pointes.
2
Dans le leckue, avec un peu d'eau dans le fond, faire cuire les artichauts pendant 5'.
3
Placer dans le four à air comprimé, saler, vaporiser d'huile et ajouter les dés de jambon. Cuire à 205 degrés 5'.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Artichaut
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Jambon serrano
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Artichaut
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Jambon serrano
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Nettoyer les artichauts en coupant les pointes.
2
Dans le leckue, avec un peu d'eau dans le fond, faire cuire les artichauts pendant 5'.
3
Placer dans le four à air comprimé, saler, vaporiser d'huile et ajouter les dés de jambon. Cuire à 205 degrés 5'.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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