23
Poulet à la moutarde
5
(25)
50 min
0 kcal
adrianasm99
Preparación de la receta
1
Cuire les pommes de terre et les carottes, assaisonner le poulet avec de l'huile d'olive, de l'ail et du persil.
2
Mélanger la moutarde et la crème.
3
Répartir le mélange sur le poulet
4
Placer les pommes de terre et les carottes sur un plateau et les recouvrir du poulet et des restes du mélange.
5
Placez le plateau au four à 210 degrés pendant 25-30 minutes et c'est prêt.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
50 gramos
Sauce moutarde
50 gramos (aprox. ½ botes)
Ail
30 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
50 gramos
Sauce moutarde
50 gramos (aprox. ½ botes)
Ail
30 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuire les pommes de terre et les carottes, assaisonner le poulet avec de l'huile d'olive, de l'ail et du persil.
2
Mélanger la moutarde et la crème.
3
Répartir le mélange sur le poulet
4
Placer les pommes de terre et les carottes sur un plateau et les recouvrir du poulet et des restes du mélange.
5
Placez le plateau au four à 210 degrés pendant 25-30 minutes et c'est prêt.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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