82
PAN KETO DE ESPINACAS
5
(88)
7 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
📍PAN KETO DE ESPINACAS 🥬 Mezcla todo en la batidora y pásalo a un molde, si quieres sándwich ponlo en uno cuadrado y si quieres hacer tres como yo pásalo al molde individual de lekue. Entre 1:30-2:00 minutos lo tienes listo .
2
Parte en dos- tres rodajas . Tostadlas y acompaña de lo que quieras. En este caso las mías llevan : 1. Aguacate, anchoa y queso 2. Aguacate y fresa 3. Aguacate y jamón
Ingredientes
1 ración
1 ración
70 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
15 gramos
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
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1 ración
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70 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
15 gramos
2 gramos
1
📍PAN KETO DE ESPINACAS 🥬 Mezcla todo en la batidora y pásalo a un molde, si quieres sándwich ponlo en uno cuadrado y si quieres hacer tres como yo pásalo al molde individual de lekue. Entre 1:30-2:00 minutos lo tienes listo .
2
Parte en dos- tres rodajas . Tostadlas y acompaña de lo que quieras. En este caso las mías llevan : 1. Aguacate, anchoa y queso 2. Aguacate y fresa 3. Aguacate y jamón
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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