

7
Chou blanc sauté au poulpe
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver et hacher le chou
2
Couper le poulpe en morceaux
3
Dans une poêle avec de l'huile et une gousse d'ail, faire revenir le chou. Assaisonner de sel et de poivre
4
Faire sauter le poulpe dans une autre poêle avec une cuillerée d'huile d'olive. Je le fais dans deux poêles parce que le temps de cuisson est différent, mais on peut le faire dans une seule (d'abord le poulpe, puis le chou).
5
A la fin, mélanger le chou et le poulpe, saler correctement et saupoudrer de paprika doux (vous pouvez utiliser du piquant si vous préférez).
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et hacher le chou
2
Couper le poulpe en morceaux
3
Dans une poêle avec de l'huile et une gousse d'ail, faire revenir le chou. Assaisonner de sel et de poivre
4
Faire sauter le poulpe dans une autre poêle avec une cuillerée d'huile d'olive. Je le fais dans deux poêles parce que le temps de cuisson est différent, mais on peut le faire dans une seule (d'abord le poulpe, puis le chou).
5
A la fin, mélanger le chou et le poulpe, saler correctement et saupoudrer de paprika doux (vous pouvez utiliser du piquant si vous préférez).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...