8
RÔTI DE LAPIN
3
(9)
0 kcal
ricofitfood
Preparación de la receta
1
97Kcal HC 5g G 6g P 7g Ingrédients Abats de lapin (foie, rognons, cœur et poumons) - environ 60g 50g d'oignon coupé en morceaux 3 g d'huile d'olive Un trait de vin blanc Sel Poivre
2
Enlever la graisse, la trachée, etc. de la bavette. Bien laver et couper en morceaux de la taille d'une bouchée.
3
Dans une casserole, faire revenir l'oignon avec l'huile.
4
Ajouter le rôti, saler et poivrer et faire frire pendant quelques minutes.
5
Ajouter le filet de vin blanc et laisser s'évaporer.
6
Servir et déguster.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Lapin
60 gramos
Oignon
50 gramos
Poivre noir
1 gramo
Sel
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Lapin
60 gramos
Oignon
50 gramos
Poivre noir
1 gramo
Sel
1 gramo
1
97Kcal HC 5g G 6g P 7g Ingrédients Abats de lapin (foie, rognons, cœur et poumons) - environ 60g 50g d'oignon coupé en morceaux 3 g d'huile d'olive Un trait de vin blanc Sel Poivre
2
Enlever la graisse, la trachée, etc. de la bavette. Bien laver et couper en morceaux de la taille d'une bouchée.
3
Dans une casserole, faire revenir l'oignon avec l'huile.
4
Ajouter le rôti, saler et poivrer et faire frire pendant quelques minutes.
5
Ajouter le filet de vin blanc et laisser s'évaporer.
6
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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