29
Carpaccio de courgette, mangue et avocat
3
(30)
5 min
0 kcal
Marinaaaaa
Preparación de la receta
1
Couper la courgette en fins médaillons.
2
Ajouter l'avocat et la mangue coupée en dés.
3
Assaisonner avec de l'huile d'olive et une pincée de sel.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Couper la courgette en fins médaillons.
2
Ajouter l'avocat et la mangue coupée en dés.
3
Assaisonner avec de l'huile d'olive et une pincée de sel.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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