

8
Omelette 🥔 avec jambon et 🧀
3
(9)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre de l'eau dans une casserole, éplucher les pommes de terre et les ajouter avec une pincée de sel, faire cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes.
2
Battre les œufs, ajouter l'ail en poudre (selon le goût) et les dés de jambon.
3
Une fois les pommes de terre cuites, les passer sous l'eau froide et les écraser à la fourchette. Une fois prêt, ajouter l'œuf et le fromage 🧀.
4
Préparer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile et ajouter le mélange ci-dessus. Préparer l'omelette selon les goûts de chacun. Et voilà, c'est prêt 🤤.
5
Je la prépare toujours à feu doux et à couvert. Dans une poêle un peu plus petite que la quantité d'ingrédients, pour qu'elle ressorte plus épaisse. J'espère que vous l'aimerez 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
195 gramos (aprox. 3 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Jambon serrano
150 gramos

Fromage mozzarella
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
195 gramos (aprox. 3 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Jambon serrano
150 gramos

Fromage mozzarella
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre de l'eau dans une casserole, éplucher les pommes de terre et les ajouter avec une pincée de sel, faire cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes.
2
Battre les œufs, ajouter l'ail en poudre (selon le goût) et les dés de jambon.
3
Une fois les pommes de terre cuites, les passer sous l'eau froide et les écraser à la fourchette. Une fois prêt, ajouter l'œuf et le fromage 🧀.
4
Préparer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile et ajouter le mélange ci-dessus. Préparer l'omelette selon les goûts de chacun. Et voilà, c'est prêt 🤤.
5
Je la prépare toujours à feu doux et à couvert. Dans une poêle un peu plus petite que la quantité d'ingrédients, pour qu'elle ressorte plus épaisse. J'espère que vous l'aimerez 😉
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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