42
Petit-déjeuner à emporter
5
(46)
0 kcal
togogabriel
Preparación de la receta
1
Premier étage : céréales
2
Yoghourt
3
Chia
4
Le reste des appartements est libre de choix
5
Sauf le dernier : lait ou boisson végétale
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt protéiné
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Myrtille
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Boisson végétale
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mélange de céréales à 0 % de sucre
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Semences
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
10 gramos (aprox. 1 onza)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt protéiné
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Myrtille
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Boisson végétale
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mélange de céréales à 0 % de sucre
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Semences
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
10 gramos (aprox. 1 onza)
1
Premier étage : céréales
2
Yoghourt
3
Chia
4
Le reste des appartements est libre de choix
5
Sauf le dernier : lait ou boisson végétale
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
graisses
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sucres
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graisses saturées
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