Podridge avena
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Flocons d'avoine en poudre

3

(17)

11 min

0 kcal

rooo15

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Preparación de la receta

1

Mettez les flocons d'avoine et la boisson végétale dans un bol, mettez 3' au micro-ondes, ajoutez la poudre de protéines et remuez, ajoutez le café et enfin mettez la banane ou le fruit de votre choix sur le dessus.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettez les flocons d'avoine et la boisson végétale dans un bol, mettez 3' au micro-ondes, ajoutez la poudre de protéines et remuez, ajoutez le café et enfin mettez la banane ou le fruit de votre choix sur le dessus.

calories

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protéines

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