

37
Crêpes salées aux flocons d'avoine
5
(40)
4 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Super dîner 🤤🤤🤤🤤 Recette du chef Bosquet Crêpes salées. Pour la pâte (4 unités pour lui, 3 pour moi) - 2 œufs - 100ml de lait ou de boisson végétale. - 50gr de farine d'avoine (j'ai écrasé des flocons d'avoine). Mélanger le tout et faire griller les crêpes.

2
Garniture selon le goût. - Un œuf par crêpe - Fromage frais grillé - Jambon de York - avocat - Saumon fumé - Fromage de chèvre - Guacamole Carlos Rios On bat l'œuf et on fait une omelette. Avant que l'œuf ne prenne, on met une crêpe dessus et on retourne le tout. Ensuite, nous commençons à remplir l'omelette avec ce que nous voulons. J'espère que vous les apprécierez 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

ingrédients
Steps
calories
1
Super dîner 🤤🤤🤤🤤 Recette du chef Bosquet Crêpes salées. Pour la pâte (4 unités pour lui, 3 pour moi) - 2 œufs - 100ml de lait ou de boisson végétale. - 50gr de farine d'avoine (j'ai écrasé des flocons d'avoine). Mélanger le tout et faire griller les crêpes.

2
Garniture selon le goût. - Un œuf par crêpe - Fromage frais grillé - Jambon de York - avocat - Saumon fumé - Fromage de chèvre - Guacamole Carlos Rios On bat l'œuf et on fait une omelette. Avant que l'œuf ne prenne, on met une crêpe dessus et on retourne le tout. Ensuite, nous commençons à remplir l'omelette avec ce que nous voulons. J'espère que vous les apprécierez 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...