

25
Risotto au saumon
5
(28)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et hacher finement le poireau et l'ail.
2
Nettoyer et hacher le saumon et le mettre de côté.
3
Servez et ajoutez du fromage selon votre goût.
4
Dans une poêle, faire revenir le poireau et l'ail avec un filet d'huile d'olive.
5
Lorsque le poireau et l'ail commencent à ramollir, ajouter le riz non cuit.
6
Lorsque le riz commence à devenir transparent, ajouter un verre de vin blanc et laisser le riz l'absorber.
7
Faire chauffer le fumet de poisson dans un four à micro-ondes
8
Lorsque le riz a absorbé le vin, ajouter les petits pois et les épices.
9
On ajoute le bouillon petit à petit, on ajoute un cazó et on attend que le riz l'absorbe. Le riz l'absorbe
10
Continuer à ajouter le bouillon, et avant d'ajouter la dernière louche de bouillon, ajouter le saumon.
11
Enfin, ajouter le reste du bouillon et le parmesan et remuer lentement jusqu'à ce que le mélange épaississe, en veillant à ce qu'il ne colle pas.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Saumon
240 gramos (aprox. 2 filetes)

Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Riz blanc
150 gramos

Pois
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage parmesan
40 gramos (aprox. 1 ración)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Saumon
240 gramos (aprox. 2 filetes)

Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Riz blanc
150 gramos

Pois
100 gramos (aprox. 2 puñados)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage parmesan
40 gramos (aprox. 1 ración)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher et hacher finement le poireau et l'ail.
2
Nettoyer et hacher le saumon et le mettre de côté.
3
Servez et ajoutez du fromage selon votre goût.
4
Dans une poêle, faire revenir le poireau et l'ail avec un filet d'huile d'olive.
5
Lorsque le poireau et l'ail commencent à ramollir, ajouter le riz non cuit.
6
Lorsque le riz commence à devenir transparent, ajouter un verre de vin blanc et laisser le riz l'absorber.
7
Faire chauffer le fumet de poisson dans un four à micro-ondes
8
Lorsque le riz a absorbé le vin, ajouter les petits pois et les épices.
9
On ajoute le bouillon petit à petit, on ajoute un cazó et on attend que le riz l'absorbe. Le riz l'absorbe
10
Continuer à ajouter le bouillon, et avant d'ajouter la dernière louche de bouillon, ajouter le saumon.
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Enfin, ajouter le reste du bouillon et le parmesan et remuer lentement jusqu'à ce que le mélange épaississe, en veillant à ce qu'il ne colle pas.
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protéines
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graisses
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