33
✨🍚 RIZ AU WOK AVEC LÉGUMES 🍚✨
5
(35)
0 kcal
marineta
Preparación de la receta
1
Cuisson du riz
2
Cuire un œuf pour le rendre "poché".
3
Faire sauter les légumes dans un wok
4
Assaisonner selon le goût, j'ai utilisé du poivre tricolore, de l'origan et de l'huile d'olive.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
200 gramos
Courgette
70 gramos
Champignon
60 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Œuf de poule
35 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
200 gramos
Courgette
70 gramos
Champignon
60 gramos
Poivre rouge
50 gramos
Œuf de poule
35 gramos
1
Cuisson du riz
2
Cuire un œuf pour le rendre "poché".
3
Faire sauter les légumes dans un wok
4
Assaisonner selon le goût, j'ai utilisé du poivre tricolore, de l'origan et de l'huile d'olive.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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