Pollo cantonés (estilo oriental)
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Poulet cantonais (style oriental)

3

(1)

20 min

0 kcal

DesireeGO22

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Preparación de la receta

1

Couper le blanc de poulet en petits cubes et le mélanger aux deux cuillères à soupe de farine. Faire dorer le poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, puis le retirer.

2

Dans la même poêle, avec un peu plus d'huile, ajouter l'oignon et le poivron et, lorsqu'ils sont cuits, ajouter le poulet.

3

Dans un bol, mélanger le soja, le miel, l'huile d'olive et le paprika. Ajouter ensuite ce mélange dans la poêle avec le poulet, l'oignon et le poivron. Laisser dans la poêle quelques minutes de plus, puis retirer. Y... Dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Couper le blanc de poulet en petits cubes et le mélanger aux deux cuillères à soupe de farine. Faire dorer le poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, puis le retirer.

2

Dans la même poêle, avec un peu plus d'huile, ajouter l'oignon et le poivron et, lorsqu'ils sont cuits, ajouter le poulet.

3

Dans un bol, mélanger le soja, le miel, l'huile d'olive et le paprika. Ajouter ensuite ce mélange dans la poêle avec le poulet, l'oignon et le poivron. Laisser dans la poêle quelques minutes de plus, puis retirer. Y... Dégustez !

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