

2
Poulet en vinaigrette
3
(3)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et le poivron en julienne. Réserver. Couper les gousses d'ail en deux, retirer le germe et réserver.
2
Assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre et les enfermer dans la cocotte où elles seront cuites.
3
Ajouter l'oignon, le poivron, l'ail et les feuilles de laurier. Ajouter un demi-verre d'huile, un verre de vinaigre et un demi-verre d'eau et mettre sur feu vif.
4
Baisser le feu et retourner le poulet jusqu'à ce qu'il brunisse et que l'eau s'évapore, laissant une sauce.
5
CONSEILS : - Préparez-le la veille pour qu'il soit plus savoureux. Le lendemain, réchauffez-le et c'est délicieux. - Vous pouvez également ajouter du poivre rouge, c'est une question de goût. - Vous pouvez enlever la peau du poulet et la graisse s'il y en a. - Ce plat peut être servi avec des pommes de terre au four.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cuisse de poulet
1000 gramos

Oignon
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinaigre de vin blanc
125 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
63 gramos (aprox. ½ vasos)

Eau du robinet
63 gramos (aprox. ½ vasos)

Ail
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurier
4 gramos (aprox. 4 hojas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cuisse de poulet
1000 gramos

Oignon
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinaigre de vin blanc
125 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
63 gramos (aprox. ½ vasos)

Eau du robinet
63 gramos (aprox. ½ vasos)

Ail
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurier
4 gramos (aprox. 4 hojas)
1
Couper l'oignon et le poivron en julienne. Réserver. Couper les gousses d'ail en deux, retirer le germe et réserver.
2
Assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre et les enfermer dans la cocotte où elles seront cuites.
3
Ajouter l'oignon, le poivron, l'ail et les feuilles de laurier. Ajouter un demi-verre d'huile, un verre de vinaigre et un demi-verre d'eau et mettre sur feu vif.
4
Baisser le feu et retourner le poulet jusqu'à ce qu'il brunisse et que l'eau s'évapore, laissant une sauce.
5
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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