23
Patate douce avec saumon au four
3
(24)
0 kcal
martta_mc
Preparación de la receta
1
Couper la patate douce et l'assaisonner (au goût), j'ai mis de l'origan, du poivre et du curry.
2
Couper ensuite un demi-oignon
3
Mettez le tout sur un plateau au four et ajoutez un citron pressé, environ 30 minutes à 200 degrés.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper la patate douce et l'assaisonner (au goût), j'ai mis de l'origan, du poivre et du curry.
2
Couper ensuite un demi-oignon
3
Mettez le tout sur un plateau au four et ajoutez un citron pressé, environ 30 minutes à 200 degrés.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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