Musaka con soja texturizada
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Moussaka au soja texturé

5

(40)

0 kcal

martimdc

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Preparación de la receta

1

Faire tremper le soja dans de l'eau et réserver. Pendant ce temps, couper 1 oignon, 1 poivron vert et 1 poivron rouge en petits morceaux et les faire revenir dans une poêle.

Musaka con soja texturizada Paso 0

2

Lorsque les légumes ont été pochés et que le soja s'est hydraté, les ajouter au soja et laisser reposer quelques minutes pour permettre aux saveurs de s'associer.

Musaka con soja texturizada Paso 1

3

Ajouter ensuite la tomate et assaisonner avec l'origan et le poivre noir selon le goût. Faire cuire pendant 5 à 10 minutes et réserver.

Musaka con soja texturizada Paso 2

4

Couper la courgette en tranches à l'aide d'un couteau à pommes de terre et la placer dans un plat allant au four.

Musaka con soja texturizada Paso 3

5

Une fois la première couche de courgettes obtenue, on ajoute l'assaisonnement et une autre couche de tranches de courgettes.

Musaka con soja texturizada Paso 4

6

Enfin, ajouter la sauce béchamel (j'ai fait la mienne) et une couche de fromage.

Musaka con soja texturizada Paso 5

7

Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit grillé et c'est tout !

Musaka con soja texturizada Paso 6

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper le soja dans de l'eau et réserver. Pendant ce temps, couper 1 oignon, 1 poivron vert et 1 poivron rouge en petits morceaux et les faire revenir dans une poêle.

Musaka con soja texturizada Paso 0

2

Lorsque les légumes ont été pochés et que le soja s'est hydraté, les ajouter au soja et laisser reposer quelques minutes pour permettre aux saveurs de s'associer.

Musaka con soja texturizada Paso 1

3

Ajouter ensuite la tomate et assaisonner avec l'origan et le poivre noir selon le goût. Faire cuire pendant 5 à 10 minutes et réserver.

Musaka con soja texturizada Paso 2

4

Couper la courgette en tranches à l'aide d'un couteau à pommes de terre et la placer dans un plat allant au four.

Musaka con soja texturizada Paso 3

5

Une fois la première couche de courgettes obtenue, on ajoute l'assaisonnement et une autre couche de tranches de courgettes.

Musaka con soja texturizada Paso 4

6

Enfin, ajouter la sauce béchamel (j'ai fait la mienne) et une couche de fromage.

Musaka con soja texturizada Paso 5

7

Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit grillé et c'est tout !

Musaka con soja texturizada Paso 6

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