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Ragoût de veillée avec blettes et morue
5
(31)
0 kcal
MiriamMiRe
Preparación de la receta
1
Faire revenir un demi-oignon, un demi-poivron rouge et une tomate.
2
Faire bouillir les pommes de terre avec une feuille de laurier.
3
Écraser le sofrito, l'ail et le persil et les ajouter à la marmite.
4
Laver les pois chiches et les ajouter aux blettes.
5
Ajouter la morue en petits morceaux et faire cuire à feu moyen.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir un demi-oignon, un demi-poivron rouge et une tomate.
2
Faire bouillir les pommes de terre avec une feuille de laurier.
3
Écraser le sofrito, l'ail et le persil et les ajouter à la marmite.
4
Laver les pois chiches et les ajouter aux blettes.
5
Ajouter la morue en petits morceaux et faire cuire à feu moyen.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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