Crêpes au thon avec sauce au yaourt

Mettre une poêle à frire sur le feu et faire revenir l'oignon haché.

Dans un bol, mélangez tous les ingrédients. Vous pouvez également ajouter de l'ail haché et toutes les épices qui vous plaisent.

Mettez une plaque de cuisson sur le feu et faites les crêpes (graissez-la un peu avec de l'huile d'olive si vous ne faites pas confiance à ses propriétés antiadhésives). J'ai utilisé une grande poêle à frire et j'ai pu en faire trois à la fois.

Je l'ai accompagné d'une sauce au yaourt, qui ne contient que du yaourt (100 gr), et un peu de ciboulette, d'ail haché et d'oignon haché pour le goût.

Les crêpes contiennent 474 Kcal, dont 54 grammes de protéines, 38 grammes de glucides et 11 grammes de lipides.