

12
Tourte à la viande
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'ail et l'oignon et les faire revenir dans une poêle recouverte d'huile d'olive.
2
Dans un bol, mélanger la viande hachée, la sauce tomate, l'avoine, le thym, l'origan, le persil, le basilic, le sel et le poivre noir. Ajouter l'oignon et l'ail cuits, les œufs et le parmesan râpé.
3
Placer le mélange, qui ne doit pas être trop lisse (si nécessaire, ajouter des flocons d'avoine ou de la chapelure), dans un moule oblong préalablement graissé.
4
Cuire au four pendant 45 minutes à 190°.
5
Une fois le temps de cuisson indiqué écoulé, retirer le pain de viande et le laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.
6
De l'autre côté, mélanger le ketchup, la sauce soja, le miel et la sauce piquante à volonté, assaisonnée de cumin, et faire chauffer dans une casserole pendant 5 minutes.
7
Badigeonner le gâteau entier avec le glaçage et le découper en portions.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Porc haché
600 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
100 gramos

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Ketchup
50 gramos

Fromage parmesan
50 gramos

Sauce tomate
35 gramos

Miel
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce piquante
10 gramos

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Sauce soja
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Cumin
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Thym
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil
2 gramos

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Porc haché
600 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
100 gramos

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Ketchup
50 gramos

Fromage parmesan
50 gramos

Sauce tomate
35 gramos

Miel
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sauce piquante
10 gramos

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Sauce soja
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Cumin
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Thym
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil
2 gramos

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher l'ail et l'oignon et les faire revenir dans une poêle recouverte d'huile d'olive.
2
Dans un bol, mélanger la viande hachée, la sauce tomate, l'avoine, le thym, l'origan, le persil, le basilic, le sel et le poivre noir. Ajouter l'oignon et l'ail cuits, les œufs et le parmesan râpé.
3
Placer le mélange, qui ne doit pas être trop lisse (si nécessaire, ajouter des flocons d'avoine ou de la chapelure), dans un moule oblong préalablement graissé.
4
Cuire au four pendant 45 minutes à 190°.
5
Une fois le temps de cuisson indiqué écoulé, retirer le pain de viande et le laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.
6
De l'autre côté, mélanger le ketchup, la sauce soja, le miel et la sauce piquante à volonté, assaisonnée de cumin, et faire chauffer dans une casserole pendant 5 minutes.
7
Badigeonner le gâteau entier avec le glaçage et le découper en portions.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Viande
Repas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...