6
Pois chiches au curry et au poulet
5
(8)
0 kcal
patrifi93
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon très petit et le faire revenir avec de l'huile et du sel.
2
Ajouter la tomate, le curry, le poivre et l'ail en poudre et mélanger.
3
Ajouter les pois chiches et bien mélanger
4
Ajouter un verre d'eau et baisser le feu, laisser réduire un peu et ajouter le poulet.
5
Ajouter l'autre verre d'eau et laisser réduire jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau minérale naturelle
450 gramos
Ailes de poulet
100 gramos
Oignon
100 gramos
Pois chiches
100 gramos
Sauce tomate
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau minérale naturelle
450 gramos
Ailes de poulet
100 gramos
Oignon
100 gramos
Pois chiches
100 gramos
Sauce tomate
100 gramos
1
Couper l'oignon très petit et le faire revenir avec de l'huile et du sel.
2
Ajouter la tomate, le curry, le poivre et l'ail en poudre et mélanger.
3
Ajouter les pois chiches et bien mélanger
4
Ajouter un verre d'eau et baisser le feu, laisser réduire un peu et ajouter le poulet.
5
Ajouter l'autre verre d'eau et laisser réduire jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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