

5
Pain au cacao et aux noix
5
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Passer au mixeur tous les ingrédients, à l'exception des noix, puis les verser dans un moule.
2
Si vous voulez qu'il soit plus sucré, ajoutez de la pâte de dattes. Décorez avec les fruits secs et mettez au micro-ondes pendant 4 minutes.
3
Vérifier qu'il est bien cuit en le piquant pour voir s'il est cuit. Si ce n'est pas le cas, prolongez la cuisson d'une minute. Démoulez et attendez qu'il refroidisse sur une grille.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Blanc d'œuf
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Fruits secs
24 gramos (aprox. 1 puñado)

Farine de blé complète
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Poudre de cacao
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levure fraîche
4 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Blanc d'œuf
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Fruits secs
24 gramos (aprox. 1 puñado)

Farine de blé complète
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Poudre de cacao
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levure fraîche
4 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Passer au mixeur tous les ingrédients, à l'exception des noix, puis les verser dans un moule.
2
Si vous voulez qu'il soit plus sucré, ajoutez de la pâte de dattes. Décorez avec les fruits secs et mettez au micro-ondes pendant 4 minutes.
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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Collation
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Desserts
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