26
Granola de base
3
(27)
25 min
0 kcal
_serantesa_
Preparación de la receta
1
La pâte de dattes est obtenue en écrasant très bien les dattes et en les mélangeant à de l'eau.
2
Mélanger les flocons d'avoine, les noix, la cannelle et le sel dans un bol.
3
Ajouter la pâte de dattes et l'huile de coco et bien mélanger.
4
Étaler sur une plaque de cuisson et cuire pendant 20 minutes à 180°C, en remuant toutes les 5 minutes.
5
Laisser refroidir et conserver dans un bocal en verre.
ingrédients
Steps
calories
1
La pâte de dattes est obtenue en écrasant très bien les dattes et en les mélangeant à de l'eau.
2
Mélanger les flocons d'avoine, les noix, la cannelle et le sel dans un bol.
3
Ajouter la pâte de dattes et l'huile de coco et bien mélanger.
4
Étaler sur une plaque de cuisson et cuire pendant 20 minutes à 180°C, en remuant toutes les 5 minutes.
5
Laisser refroidir et conserver dans un bocal en verre.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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