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Biscuits à la banane et aux flocons d'avoine au micro-ondes
5
(331)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous prenons deux bananes, si elles sont mûres nous les écrasons avec une fourchette et si elles sont dures nous pouvons les passer au turmi.
2
Ajouter les flocons d'avoine selon le goût, environ 4 cuillères à soupe par banane, jusqu'à l'obtention d'une pâte.

3
Casser le chocolat en petits morceaux.

4
Nous remuons tout, c'est une option.

5
Une autre option consiste à ajouter du cacao pur selon le goût, j'ai ajouté une cuillerée et bien mélanger.

6
Nous faisons de petites boules et les plaçons dans une assiette à micro-ondes.

7
En fonction de la douceur ou de la dureté que l'on souhaite obtenir, on règle la puissance maximale pour plus ou moins de temps, j'ai choisi 5 minutes. Et le tour est joué !

Ingredientes
1 ración
1 ración

Chocolat 85
2 gramos (aprox. 2 onzas)

Poudre de cacao
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Chocolat 85
2 gramos (aprox. 2 onzas)

Poudre de cacao
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Nous prenons deux bananes, si elles sont mûres nous les écrasons avec une fourchette et si elles sont dures nous pouvons les passer au turmi.
2
Ajouter les flocons d'avoine selon le goût, environ 4 cuillères à soupe par banane, jusqu'à l'obtention d'une pâte.

3
Casser le chocolat en petits morceaux.

4
Nous remuons tout, c'est une option.

5
Une autre option consiste à ajouter du cacao pur selon le goût, j'ai ajouté une cuillerée et bien mélanger.

6
Nous faisons de petites boules et les plaçons dans une assiette à micro-ondes.

7
En fonction de la douceur ou de la dureté que l'on souhaite obtenir, on règle la puissance maximale pour plus ou moins de temps, j'ai choisi 5 minutes. Et le tour est joué !

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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Etiquetas
Desserts
Collation
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