9
Edamame
3
(10)
10 min
0 kcal
marioibanez85
Preparación de la receta
1
Faites cuire les edamames comme indiqué sur le sachet, de manière à ce que vous puissiez les voir s'ouvrir. Pendant l'ébullition, hacher l'ail. Une fois l'ébullition terminée, les mettre dans une passoire pour enlever l'eau.
2
Verser de l'huile d'olive extra vierge dans une poêle à frire et, une fois chaude, ajouter l'ail.
3
Faire frire l'ail pendant une minute ou jusqu'à ce que vous puissiez le sentir.
4
Ajouter le tajine, puis le soja et enfin le jus de citron.
5
Ajouter les edamames à la poêle et remuer pendant 1 ou 2 minutes.
6
Au moment de servir, ajouter un peu de Tajín. Et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Faites cuire les edamames comme indiqué sur le sachet, de manière à ce que vous puissiez les voir s'ouvrir. Pendant l'ébullition, hacher l'ail. Une fois l'ébullition terminée, les mettre dans une passoire pour enlever l'eau.
2
Verser de l'huile d'olive extra vierge dans une poêle à frire et, une fois chaude, ajouter l'ail.
3
Faire frire l'ail pendant une minute ou jusqu'à ce que vous puissiez le sentir.
4
Ajouter le tajine, puis le soja et enfin le jus de citron.
5
Ajouter les edamames à la poêle et remuer pendant 1 ou 2 minutes.
6
Au moment de servir, ajouter un peu de Tajín. Et c'est tout !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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