

0
Porridge aux flocons d'avoine avec banane et pomme 😋🍌🍎
3
(1)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔥 Dans une casserole, ajouter le lait🍶 et les flocons d'avoine et remuer lorsque l'ébullition commence pendant quelques minutes pour qu'elle devienne un peu pâteuse🔥.

2
Servir le mélange dans un bol 🍽️

3
Coupez la banane et la pomme🍌🍌🍎🍎🍎 (j'ai choisi ces fruits car la banane me donne beaucoup d'énergie au petit déjeuner, mais chacun peut choisir ceux qu'il préfère)🤭🤭🤭🤭.

4
Saupoudrer de cannelle et de chocolat râpé 🍫 (ou ce que vous voulez) et déguster ! Pd. Le chocolat fond avec le mélange chaud et est délicieux à s'en lécher les doigts 🤭🤭🤭🤭🤭😋😋😋😋

ingrédients
Steps
calories
1
🔥 Dans une casserole, ajouter le lait🍶 et les flocons d'avoine et remuer lorsque l'ébullition commence pendant quelques minutes pour qu'elle devienne un peu pâteuse🔥.

2
Servir le mélange dans un bol 🍽️

3
Coupez la banane et la pomme🍌🍌🍎🍎🍎 (j'ai choisi ces fruits car la banane me donne beaucoup d'énergie au petit déjeuner, mais chacun peut choisir ceux qu'il préfère)🤭🤭🤭🤭.

4
Saupoudrer de cannelle et de chocolat râpé 🍫 (ou ce que vous voulez) et déguster ! Pd. Le chocolat fond avec le mélange chaud et est délicieux à s'en lécher les doigts 🤭🤭🤭🤭🤭😋😋😋😋

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rapide
Petit déjeuner
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...