

7
Pommes de terre avec côtes marinées
5
(10)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle profonde. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il devienne transparent, puis ajouter le poivron haché. Lorsque les légumes sont pochés **ajouter les côtes et les faire revenir ensemble** jusqu'à ce qu'elles aient une belle couleur.
2
Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux de taille moyenne et remuer le tout. Verser le filet de vin blanc, **augmenter le feu pour que l'alcool s'évapore**, et couvrir avec le bouillon de légumes. Assaisonnez légèrement de sel et portez à ébullition. Baisser le feu mais laisser mijoter et cuire jusqu'à ce que la viande et les pommes de terre soient très tendres.
3
De temps en temps, **mouvez la casserole pour que les pommes de terre libèrent leur amidon**. Si l'on souhaite obtenir un bouillon plus épais, on peut retirer quelques pommes de terre et une partie du bouillon, les écraser à la fourchette et les remettre dans la casserole.
4
Laisser reposer pendant 5 minutes. Servir dans une assiette, saupoudrer de persil et servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Côtes de porc
500 gramos

Pomme de terre rouge
260 gramos (aprox. 2 unidades)

Bouillon de légumes
250 gramos

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vin blanc
25 gramos (aprox. ½ vasos)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Côtes de porc
500 gramos

Pomme de terre rouge
260 gramos (aprox. 2 unidades)

Bouillon de légumes
250 gramos

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vin blanc
25 gramos (aprox. ½ vasos)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle profonde. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il devienne transparent, puis ajouter le poivron haché. Lorsque les légumes sont pochés **ajouter les côtes et les faire revenir ensemble** jusqu'à ce qu'elles aient une belle couleur.
2
Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux de taille moyenne et remuer le tout. Verser le filet de vin blanc, **augmenter le feu pour que l'alcool s'évapore**, et couvrir avec le bouillon de légumes. Assaisonnez légèrement de sel et portez à ébullition. Baisser le feu mais laisser mijoter et cuire jusqu'à ce que la viande et les pommes de terre soient très tendres.
3
De temps en temps, **mouvez la casserole pour que les pommes de terre libèrent leur amidon**. Si l'on souhaite obtenir un bouillon plus épais, on peut retirer quelques pommes de terre et une partie du bouillon, les écraser à la fourchette et les remettre dans la casserole.
4
Laisser reposer pendant 5 minutes. Servir dans une assiette, saupoudrer de persil et servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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