

0
Pâtes "virales" au micro-ondes
3
(1)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les pâtes en suivant les instructions du fabricant.
2
Pendant ce temps, placer la feta dans un bol en verre allant au micro-ondes et l'arroser d'huile d'olive.
3
Laver et couper chacune des tomates cerises à utiliser, pour éviter qu'elles n'explosent au micro-ondes (je le dis d'expérience 😅). Les placer dans le bol avec le fromage et assaisonner de sel et de poivre.

4
Placer au micro-ondes pendant environ 4 minutes à puissance maximale (je l'ai réglé sur 5 minutes et je pense que moins serait suffisant).
5
Une fois la préparation terminée, égoutter les pâtes et les mélanger avec le fromage et les tomates. J'ai ajouté du basilic séché, car je n'en avais pas de frais.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Macaronis complets
105 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)

Fromage feta
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Tomate cerise
86 gramos (aprox. 8 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilic
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Poivre noir
0.2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Macaronis complets
105 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)

Fromage feta
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Tomate cerise
86 gramos (aprox. 8 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Basilic
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Poivre noir
0.2 gramos
1
Faire bouillir les pâtes en suivant les instructions du fabricant.
2
Pendant ce temps, placer la feta dans un bol en verre allant au micro-ondes et l'arroser d'huile d'olive.
3
Laver et couper chacune des tomates cerises à utiliser, pour éviter qu'elles n'explosent au micro-ondes (je le dis d'expérience 😅). Les placer dans le bol avec le fromage et assaisonner de sel et de poivre.

4
Placer au micro-ondes pendant environ 4 minutes à puissance maximale (je l'ai réglé sur 5 minutes et je pense que moins serait suffisant).
5
Une fois la préparation terminée, égoutter les pâtes et les mélanger avec le fromage et les tomates. J'ai ajouté du basilic séché, car je n'en avais pas de frais.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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