

4
Poulet au four avec pommes de terre et légumes
3
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher la pomme de terre, la carotte et l'oignon. Les couper en tranches et les assaisonner de sel et de poivre.
2
Saler légèrement les cuisses de poulet (préalablement désossées) et les saupoudrer d'herbes de Provence.
3
Préchauffer le four. Placer le tout sur la plaque avec un peu d'huile d'olive sur le fond et sur le dessus.

4
Cuire au four pendant environ 25 minutes à 180 degrés. Servez et savourez !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher la pomme de terre, la carotte et l'oignon. Les couper en tranches et les assaisonner de sel et de poivre.
2
Saler légèrement les cuisses de poulet (préalablement désossées) et les saupoudrer d'herbes de Provence.
3
Préchauffer le four. Placer le tout sur la plaque avec un peu d'huile d'olive sur le fond et sur le dessus.

4
Cuire au four pendant environ 25 minutes à 180 degrés. Servez et savourez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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