16
Filet de porc avec légumes sautés
5
(18)
13 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les légumes en fines tranches ou en morceaux, selon votre goût. Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive : d'abord l'oignon et le poivron, puis la carotte après 5 minutes et enfin le brocoli. Remuer à feu moyen-vif.
2
Ajouter le filet de porc et remuer pour bien le sceller. Ajouter ensuite la cuillerée de sauce soja et les herbes de Provence. Lorsque le filet est cuit, dressez-le et dégustez-le !
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les légumes en fines tranches ou en morceaux, selon votre goût. Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive : d'abord l'oignon et le poivron, puis la carotte après 5 minutes et enfin le brocoli. Remuer à feu moyen-vif.
2
Ajouter le filet de porc et remuer pour bien le sceller. Ajouter ensuite la cuillerée de sauce soja et les herbes de Provence. Lorsque le filet est cuit, dressez-le et dégustez-le !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...