44
Sushi sans poisson cru
3
(45)
30 min
0 kcal
Maria_vmgd
Preparación de la receta
1
Cuire le riz selon les instructions figurant sur l'emballage.
2
Poser du film alimentaire et des algues nori sur la natte. Placer le riz cuit sur les algues.
3
Remplissez avec ce que vous voulez. J'ai choisi trois rouleaux différents : 1. thon, mangue et concombre 2. Fromage à tartiner, saumon fumé et mangue 3. Avocat écrasé et mangue
4
Rouler fermement de façon à ce qu'il soit compact. Couper le rouleau en tranches d'environ un doigt et demi.
5
Placer sur une assiette. Tartinez les sushis d'un peu de sauce soja. Et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Saumon fumé
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Fromage à tartiner
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Algues nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
100 gramos
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Saumon fumé
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Fromage à tartiner
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Algues nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuire le riz selon les instructions figurant sur l'emballage.
2
Poser du film alimentaire et des algues nori sur la natte. Placer le riz cuit sur les algues.
3
Remplissez avec ce que vous voulez. J'ai choisi trois rouleaux différents : 1. thon, mangue et concombre 2. Fromage à tartiner, saumon fumé et mangue 3. Avocat écrasé et mangue
4
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5
Placer sur une assiette. Tartinez les sushis d'un peu de sauce soja. Et dégustez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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graisses saturées
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