Berenjena con pollo y zanahoria.
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Aubergine avec poulet et carottes.

5

(14)

38 min

0 kcal

alicrali

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Preparación de la receta

1

Faire revenir le poireau avec l'oignon de printemps.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 0

2

Lorsqu'elles sont dorées, ajouter la carotte et faire cuire pendant 5 minutes. Ajoutez du sel selon votre goût.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 1

3

Ajoutez ensuite l'aubergine et mélangez les ingrédients de façon à ce que toute l'aubergine soit cuite de la même façon et que ni l'oignon ni le poireau ne soient brûlés.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 2

4

Lorsque l'aubergine est tendre, retirez-la et faites cuire la viande dans la même poêle. Ajoutez du sel ou de l'assaisonnement pour viande ou l'épice de votre choix.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 3

5

Mélanger tous les ingrédients. Ajouter le poivre, le cumin et le curry. Ajouter du sel si nécessaire. Bien mélanger. Enfin, ajouter les cubes de jambon.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 4

6

Laisser cuire pendant environ 5 minutes pour que tout prenne de la saveur, en remuant de temps en temps. Y... Nous avons maintenant notre plat d'accompagnement ! Je l'ai fait avec du couscous, mais vous pouvez le faire avec du riz, des pâtes, du quinoa...

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir le poireau avec l'oignon de printemps.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 0

2

Lorsqu'elles sont dorées, ajouter la carotte et faire cuire pendant 5 minutes. Ajoutez du sel selon votre goût.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 1

3

Ajoutez ensuite l'aubergine et mélangez les ingrédients de façon à ce que toute l'aubergine soit cuite de la même façon et que ni l'oignon ni le poireau ne soient brûlés.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 2

4

Lorsque l'aubergine est tendre, retirez-la et faites cuire la viande dans la même poêle. Ajoutez du sel ou de l'assaisonnement pour viande ou l'épice de votre choix.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 3

5

Mélanger tous les ingrédients. Ajouter le poivre, le cumin et le curry. Ajouter du sel si nécessaire. Bien mélanger. Enfin, ajouter les cubes de jambon.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 4

6

Laisser cuire pendant environ 5 minutes pour que tout prenne de la saveur, en remuant de temps en temps. Y... Nous avons maintenant notre plat d'accompagnement ! Je l'ai fait avec du couscous, mais vous pouvez le faire avec du riz, des pâtes, du quinoa...

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 5

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