7
Pâtes aux légumes et à la sauce soja
3
(8)
40 min
0 kcal
Noerg4
Preparación de la receta
1
Faites bouillir une poignée de spaghettis ou vos pâtes préférées.
2
Pendant que les pâtes bouillonnent, couper finement une carotte, un poivron rouge, l'oignon et une demi-courgette.
3
Faire chauffer un peu d'huile d'olive extra vierge dans une poêle à frire et ajouter les légumes hachés.
4
Faire cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter la sauce soja selon le goût.
5
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec les légumes.
6
Ajoutez vos épices préférées et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Faites bouillir une poignée de spaghettis ou vos pâtes préférées.
2
Pendant que les pâtes bouillonnent, couper finement une carotte, un poivron rouge, l'oignon et une demi-courgette.
3
Faire chauffer un peu d'huile d'olive extra vierge dans une poêle à frire et ajouter les légumes hachés.
4
Faire cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter la sauce soja selon le goût.
5
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec les légumes.
6
Ajoutez vos épices préférées et dégustez !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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