

66
Riz basmati au poulet au curry
3
(67)
33 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon, les poivrons et la tomate et les faire revenir dans l'huile. Couper le blanc de poulet et l'ajouter à la sauce de friture, marquer les morceaux de blanc de poulet et ajouter le persil. Ajouter également du persil.
2
Ajouter les épices et le sel. Ajouter le riz et faire cuire pendant une minute en remuant bien pour qu'il s'imprègne de toutes les saveurs.
3
Ajouter l'eau, je mets environ trois fois la quantité de riz, et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit cuit à votre goût. L'eau est très relative, j'aime la laisser moelleuse, et si je vois qu'elle est trop sèche et qu'elle a encore besoin d'être cuite, j'ajoute de l'eau chaude petit à petit.
4
Laisser reposer quelques minutes hors du feu et servir !
5
Bon appétit à tous !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Riz basmati
100 gramos

Poivre rouge
50 gramos

Tomate concassée
50 gramos

Oignon
40 gramos

Curry
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika épicé
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Riz basmati
100 gramos

Poivre rouge
50 gramos

Tomate concassée
50 gramos

Oignon
40 gramos

Curry
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paprika épicé
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher l'oignon, les poivrons et la tomate et les faire revenir dans l'huile. Couper le blanc de poulet et l'ajouter à la sauce de friture, marquer les morceaux de blanc de poulet et ajouter le persil. Ajouter également du persil.
2
Ajouter les épices et le sel. Ajouter le riz et faire cuire pendant une minute en remuant bien pour qu'il s'imprègne de toutes les saveurs.
3
Ajouter l'eau, je mets environ trois fois la quantité de riz, et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit cuit à votre goût. L'eau est très relative, j'aime la laisser moelleuse, et si je vois qu'elle est trop sèche et qu'elle a encore besoin d'être cuite, j'ajoute de l'eau chaude petit à petit.
4
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5
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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