Avena de matcha con yogur y toppings
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Flocons d'avoine au matcha avec yaourt et garnitures

3

(4)

5 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Placer les flocons d'avoine, le chia, l'édulcorant et la noix de coco dans un bol.

2

Faire chauffer une petite tasse d'eau. Ajouter le matcha et remuer jusqu'à ce que tout le thé soit dissous. Mélanger le thé avec le mélange d'avoine. Ajouter de l'eau jusqu'à ce que tout soit recouvert, mais sans excès, environ deux doigts par rapport au récipient.

3

Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant une nuit.

4

Le lendemain, ajoutez du yaourt et les garnitures de votre choix. Dans mon cas, j'ai mis des figues, qui sont des fruits de saison, et des noisettes.

Avena de matcha con yogur y toppings Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Placer les flocons d'avoine, le chia, l'édulcorant et la noix de coco dans un bol.

2

Faire chauffer une petite tasse d'eau. Ajouter le matcha et remuer jusqu'à ce que tout le thé soit dissous. Mélanger le thé avec le mélange d'avoine. Ajouter de l'eau jusqu'à ce que tout soit recouvert, mais sans excès, environ deux doigts par rapport au récipient.

3

Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant une nuit.

4

Le lendemain, ajoutez du yaourt et les garnitures de votre choix. Dans mon cas, j'ai mis des figues, qui sont des fruits de saison, et des noisettes.

Avena de matcha con yogur y toppings Paso 3

calories

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