4
Nouilles aux légumes
4
(7)
20 min
0 kcal
Cristipi
Preparación de la receta
1
Dans une poêle, pocher tous les légumes, lorsqu'ils sont pochés, ajouter les crevettes cuites.
2
Cuire les nouilles dans une casserole, les égoutter et les ajouter à la casserole avec les légumes.
3
Ajoutez de la sauce soja selon votre goût et c'est terminé.
4
En option, ajouter un œuf dur râpé.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
40 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos
Sauce soja
30 gramos
Oignon
25 gramos
Carotte
25 gramos
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Paprika doux
5 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
40 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos
Sauce soja
30 gramos
Oignon
25 gramos
Carotte
25 gramos
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Paprika doux
5 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans une poêle, pocher tous les légumes, lorsqu'ils sont pochés, ajouter les crevettes cuites.
2
Cuire les nouilles dans une casserole, les égoutter et les ajouter à la casserole avec les légumes.
3
Ajoutez de la sauce soja selon votre goût et c'est terminé.
4
En option, ajouter un œuf dur râpé.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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