Pastel de Boniato
whatsapp

18

whatsapp

18

Tarte à la patate douce

3

(19)

90 min

0 kcal

morisqueta

morisqueta

Preparación de la receta

1

La première chose à faire est de rôtir la patate douce. Lavez-la bien et séchez-la tout en préchauffant le four à 200° de haut en bas. Avant de la placer sur la plaque du four, piquez-la plusieurs fois à travers la peau à l'aide d'une fourchette. Il faut compter entre 40 et 50 minutes pour qu'elle soit prête.

2

Pendant qu'il rôtit, vous pouvez faire revenir les champignons, l'oignon et la viande hachée dans une poêle à frire avec un généreux filet d'huile d'olive.

3

Dès que la patate douce est prête et qu'elle a un peu refroidi, vous pouvez enlever la peau et la placer dans un plat en verre, l'écraser à la fourchette et y ajouter le mélange sauté et les quatre œufs bien battus.

4

Mélanger le tout dans le plat en verre et recouvrir de fromage râpé. Mettre au four pendant 15/20 minutes pour cuire le mélange et faire fondre le fromage.

5

Donnez-lui un dernier coup de gril pour faire dorer la couche de fromage, sortez-la du four, servez-la et savourez-la.

ingrédients

Steps

calories

1

La première chose à faire est de rôtir la patate douce. Lavez-la bien et séchez-la tout en préchauffant le four à 200° de haut en bas. Avant de la placer sur la plaque du four, piquez-la plusieurs fois à travers la peau à l'aide d'une fourchette. Il faut compter entre 40 et 50 minutes pour qu'elle soit prête.

2

Pendant qu'il rôtit, vous pouvez faire revenir les champignons, l'oignon et la viande hachée dans une poêle à frire avec un généreux filet d'huile d'olive.

3

Dès que la patate douce est prête et qu'elle a un peu refroidi, vous pouvez enlever la peau et la placer dans un plat en verre, l'écraser à la fourchette et y ajouter le mélange sauté et les quatre œufs bien battus.

4

Mélanger le tout dans le plat en verre et recouvrir de fromage râpé. Mettre au four pendant 15/20 minutes pour cuire le mélange et faire fondre le fromage.

5

Donnez-lui un dernier coup de gril pour faire dorer la couche de fromage, sortez-la du four, servez-la et savourez-la.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift