7
Artichauts grillés et accompagnements TGTG
5
(9)
61 min
0 kcal
GadCo8
Preparación de la receta
1
Éplucher et cuire les artichauts en deux (20 min) tout en hachant l'oignon.
2
Faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive extra vierge (5 minutes).
3
Retirer l'oignon et ajouter le morceau de fromage de chèvre sur le dessus de l'assiette pour lui donner plus de goût.
4
Mettre les artichauts dans la même poêle pendant 2-3 minutes et les poivrons dans la même poêle, en les retournant.
5
Mettre le tout dans l'assiette et déguster 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et cuire les artichauts en deux (20 min) tout en hachant l'oignon.
2
Faire revenir l'oignon dans de l'huile d'olive extra vierge (5 minutes).
3
Retirer l'oignon et ajouter le morceau de fromage de chèvre sur le dessus de l'assiette pour lui donner plus de goût.
4
Mettre les artichauts dans la même poêle pendant 2-3 minutes et les poivrons dans la même poêle, en les retournant.
5
Mettre le tout dans l'assiette et déguster 😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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