

16
Hamburger de poisson.
3.5
(19)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire le poisson (j'utilise du colin sans peau), une pomme de terre et une carotte. Une fois le poisson cuit, le réduire en poudre à l'aide d'un robot culinaire et ajouter du sel, du poivre, de l'ail en poudre, des flocons d'avoine pour épaissir, un œuf pour compacter et les épices que vous souhaitez.
2
Laisser reposer un moment, faire les hamburgers avec les mains et les cuire avec un peu d'huile d'olive extra vierge sur la plaque.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Merlu
510 gramos

Pommes de terre
210 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
90 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Merlu
510 gramos

Pommes de terre
210 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuire le poisson (j'utilise du colin sans peau), une pomme de terre et une carotte. Une fois le poisson cuit, le réduire en poudre à l'aide d'un robot culinaire et ajouter du sel, du poivre, de l'ail en poudre, des flocons d'avoine pour épaissir, un œuf pour compacter et les épices que vous souhaitez.
2
Laisser reposer un moment, faire les hamburgers avec les mains et les cuire avec un peu d'huile d'olive extra vierge sur la plaque.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Poissons et fruits de mer
Hamburgers
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