Hamburguesa de pescado.
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Hamburger de poisson.

3.5

(19)

55 min

0 kcal

IsabelMJM

IsabelMJM

Preparación de la receta

1

Cuire le poisson (j'utilise du colin sans peau), une pomme de terre et une carotte. Une fois le poisson cuit, le réduire en poudre à l'aide d'un robot culinaire et ajouter du sel, du poivre, de l'ail en poudre, des flocons d'avoine pour épaissir, un œuf pour compacter et les épices que vous souhaitez.

2

Laisser reposer un moment, faire les hamburgers avec les mains et les cuire avec un peu d'huile d'olive extra vierge sur la plaque.

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire le poisson (j'utilise du colin sans peau), une pomme de terre et une carotte. Une fois le poisson cuit, le réduire en poudre à l'aide d'un robot culinaire et ajouter du sel, du poivre, de l'ail en poudre, des flocons d'avoine pour épaissir, un œuf pour compacter et les épices que vous souhaitez.

2

Laisser reposer un moment, faire les hamburgers avec les mains et les cuire avec un peu d'huile d'olive extra vierge sur la plaque.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

sel

sucres

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Información nutricional

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Etiquetas

Poissons et fruits de mer

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