7
Spaghetti au poulpe
3
(8)
0 kcal
maria_bondi95
Preparación de la receta
1
Cuire les spaghettis pendant 15-20 minutes.
2
Faire revenir l'ail et, lorsqu'il est un peu doré, ajouter les épinards.
3
Ajouter le poulpe lorsque les épinards sont bien cuits et faire revenir un peu jusqu'à ce que le goût désiré soit atteint.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poulpe cuit
120 gramos
Épinards
100 gramos
Spaghetti complets
50 gramos
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poulpe cuit
120 gramos
Épinards
100 gramos
Spaghetti complets
50 gramos
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuire les spaghettis pendant 15-20 minutes.
2
Faire revenir l'ail et, lorsqu'il est un peu doré, ajouter les épinards.
3
Ajouter le poulpe lorsque les épinards sont bien cuits et faire revenir un peu jusqu'à ce que le goût désiré soit atteint.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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