

26
Ahoy ! biscuits chips en 0' dans le micro.
5
(28)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la crème de noisettes (sans ajouter d'huile ni de lait en poudre ni rien d'autre) ou tout autre fruit à coque de votre choix avec le yaourt et l'érythritol, puis ajouter la farine d'avoine sans la tamiser, petit à petit pour bien l'intégrer.
2
Hacher 15 g de chocolat noir non sucré avec des éclats de noix de coco (marque Torras) et mélanger ou rouler en boules et ajouter les éclats sur le dessus.
3
Aplatir sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et cuire pendant 3 minutes à 600°W.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Crème de noisettes
50 gramos

Flocons d'avoine
50 gramos

Yaourt protéiné
35 gramos

Chocolat 85
15 gramos

Stévia et érythritol
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Crème de noisettes
50 gramos

Flocons d'avoine
50 gramos

Yaourt protéiné
35 gramos

Chocolat 85
15 gramos

Stévia et érythritol
10 gramos
1
Mélanger la crème de noisettes (sans ajouter d'huile ni de lait en poudre ni rien d'autre) ou tout autre fruit à coque de votre choix avec le yaourt et l'érythritol, puis ajouter la farine d'avoine sans la tamiser, petit à petit pour bien l'intégrer.
2
Hacher 15 g de chocolat noir non sucré avec des éclats de noix de coco (marque Torras) et mélanger ou rouler en boules et ajouter les éclats sur le dessus.
3
Aplatir sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et cuire pendant 3 minutes à 600°W.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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