

1
Saumon au four avec compote de pommes
3
(2)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180º.
2
Placer les longes de saumon sur une plaque de cuisson dans du papier d'aluminium. Préparez une sauce en mélangeant l'huile, l'ail et le poivre et badigeonnez-en les filets. Ajoutez ensuite un peu de sel et mettez-les au four pendant environ 40 minutes (en fonction du four et de l'épaisseur des filets de saumon).
3
Éplucher les pommes et les couper en dés. Les mettre dans une casserole avec deux ou trois cuillères d'eau et les faire cuire à feu doux ; selon le type de pomme, la cuisson sera plus ou moins longue (en général, environ 20 minutes). Remuer de temps en temps et, lorsqu'elles sont tendres, les retirer du feu et les laisser refroidir un peu avant de les écraser.
4
Lorsque le saumon est prêt, servir une longe de saumon avec deux cuillères de compote et déguster.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Saumon
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Pomme rouge
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Eau du robinet
40 gramos (aprox. 0 vasos)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Saumon
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Pomme rouge
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Eau du robinet
40 gramos (aprox. 0 vasos)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer le four à 180º.
2
Placer les longes de saumon sur une plaque de cuisson dans du papier d'aluminium. Préparez une sauce en mélangeant l'huile, l'ail et le poivre et badigeonnez-en les filets. Ajoutez ensuite un peu de sel et mettez-les au four pendant environ 40 minutes (en fonction du four et de l'épaisseur des filets de saumon).
3
Éplucher les pommes et les couper en dés. Les mettre dans une casserole avec deux ou trois cuillères d'eau et les faire cuire à feu doux ; selon le type de pomme, la cuisson sera plus ou moins longue (en général, environ 20 minutes). Remuer de temps en temps et, lorsqu'elles sont tendres, les retirer du feu et les laisser refroidir un peu avant de les écraser.
4
Lorsque le saumon est prêt, servir une longe de saumon avec deux cuillères de compote et déguster.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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