10
Gâteau protéiné
5
(12)
10 min
0 kcal
JaviPita
Preparación de la receta
1
Mélangez les ingrédients dans un mixeur et mixez bien. Veillez à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux ou de "gros" morceaux de banane.
2
Verser dans le bol et passer au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 6 minutes. Surveillez le temps en fonction du four à micro-ondes.
3
Ajoutez les garnitures de votre choix (dans mon cas, des myrtilles) et ajoutez de la cannelle. Il peut être servi chaud ou froid.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélangez les ingrédients dans un mixeur et mixez bien. Veillez à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux ou de "gros" morceaux de banane.
2
Verser dans le bol et passer au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 6 minutes. Surveillez le temps en fonction du four à micro-ondes.
3
Ajoutez les garnitures de votre choix (dans mon cas, des myrtilles) et ajoutez de la cannelle. Il peut être servi chaud ou froid.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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