16
Poulet au curry
5
(18)
0 kcal
Elvirita85
Preparación de la receta
1
Couper la carotte et l'oignon en julienne. Les faire sauter avec 1 cuillère à soupe d'huile de coco. Lorsqu'il est poché, ajouter 1 boîte de lait de coco 1 cuillère à café de curry épicé 1 cuillère à café de curry masdras 1 cuillère à café de sel Bien mélanger pendant environ 5 minutes Fouetter la sauce Et réserver
2
Hacher le poulet et l'assaisonner de sel et de poivre Bien sceller le poulet avec 2 cuillères à soupe d'huile de coco.
3
Ajouter la sauce et laisser mélanger pendant environ 5 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la carotte et l'oignon en julienne. Les faire sauter avec 1 cuillère à soupe d'huile de coco. Lorsqu'il est poché, ajouter 1 boîte de lait de coco 1 cuillère à café de curry épicé 1 cuillère à café de curry masdras 1 cuillère à café de sel Bien mélanger pendant environ 5 minutes Fouetter la sauce Et réserver
2
Hacher le poulet et l'assaisonner de sel et de poivre Bien sceller le poulet avec 2 cuillères à soupe d'huile de coco.
3
Ajouter la sauce et laisser mélanger pendant environ 5 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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