3
Saumon aux épinards 💚
5
(5)
10 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon nouveau en très petits cubes et le faire revenir dans une poêle. Lorsqu'ils sont transparents, ajouter les pignons de pin pour les faire griller un peu.
2
Ajouter les épinards lavés et laisser réduire. Lorsque c'est prêt, ajoutez le saumon en morceaux, assaisonnez selon votre goût et couvrez la poêle.
3
Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le saumon soit cuit.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon nouveau en très petits cubes et le faire revenir dans une poêle. Lorsqu'ils sont transparents, ajouter les pignons de pin pour les faire griller un peu.
2
Ajouter les épinards lavés et laisser réduire. Lorsque c'est prêt, ajoutez le saumon en morceaux, assaisonnez selon votre goût et couvrez la poêle.
3
Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le saumon soit cuit.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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