7
Crêpes à la betterave sans gluten
5
(9)
15 min
0 kcal
albarc3
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients, sauf la betterave, dans un bol.
2
Ajouter la betterave et la réduire en purée
3
Graisser la poêle à frire avec de l'huile
4
Ajouter de la pâte selon son goût et, lorsque des bulles commencent à apparaître, retourner la pâte.
5
Servir avec du yaourt grec, des graines de chanvre et des myrtilles.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger tous les ingrédients, sauf la betterave, dans un bol.
2
Ajouter la betterave et la réduire en purée
3
Graisser la poêle à frire avec de l'huile
4
Ajouter de la pâte selon son goût et, lorsque des bulles commencent à apparaître, retourner la pâte.
5
Servir avec du yaourt grec, des graines de chanvre et des myrtilles.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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